6 лучших упражнений для рук, на которые потребуется всего 20 минут
13-10-2017 | 12:00

6 лучших упражнений для рук, на которые потребуется всего 20 минут

Как правило, когда мы идем в зал, то больше всего внимания уделяем животу, попе и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

AdMe.ru собрал 6 эффективных упражнений для рук, которые вы сможете выполнять и без тренера.


















источник: Adme.ru

Похожие новости